Beneficios: Aporte de proteínas, magnesio, fósforo, calcio, zinc y Vitamina E. Potente antioxidante, mejora la circulación y contribuye a disminuir colesterol y triglicéridos en sangre. Usos: Ideal para agregar en ensaladas, sopas, panes, en granolas, para preparar untables y utilizarlos como dips en picadas. También es la base del famoso Rawmesan (semillas de girasol, levadura de cerveza, cúrcuma y sal). Ingredientes: Semilla de girasol. Valor Nutricional: Valor Energético: 87 Kcal=365 Kj(4%VD); Carbohidratos: 3,6g (1%VD); Proteínas: 2,9g (4%VD); Grasas Totales: 7,5g (14%VD); Grasas Saturadas: 0,8g (0%VD); Grasas Trans: 0 g; Fibra Alimentaria: 1,7g (7%VD); Sodio: 0mg (0%VD); Porción: 15g (1 cucharada sopera). * % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.